Jak jsem se odhodlala jít poprvé do posilovny, aneb NEBOJ SE TOHO !

7. března 2017 v 14:11 | Nikola |  DENÍK

Zdravím VÁS !

Jak už jste jistě pochopili z nadpisu u dnešního článku, tak víte co Vás čeká. Nejprve začnu vůbec tím co mě do posilovny "dokopalo" . Jak už jistě víte, snažím se zdravé jíst, cvičit a dbát o sebe. Ono ze začátku jde hubnutí docela rychle (když máte co hubnout) jste zavodněný, vaše tělo přijme velkou změnu dost rychle. Jenomže až přeskočíte tyhle kroky už to tak snadná záležitost není. Cvičení doma je super, musím říct, že jsem na to dost najela, ale furt to nebylo to co jsem potřebovala. Přece jenom doma je to zadarmo žejó. Proto se člověk nedokope cvičit třeba místo 20 minut 40. Když ale člověk do posilovny jde zaplatí si vstupné, většinou pití si svoje brát nesmíte tak + pití. Už jste za to něco zaplatili tak tam nebudete jenom 20 minut žejó. 2m2esdl.gif image by Lowinka To je ale jenom to okecávání na začátek.

http://weheartit.com/

Je těžké se odhodlat ? Je, věřte mi, že je.. Člověk musí přijít před převážně větší bandu cizích lidí a dělat tam ze začátku ze sebe trochu blbečka, protože nevíte jak to tam funguje, jaký stroj je na co a co vlastně vaše tělo potřebuje a HLAVNĚ CO VY SE SVÝM TĚLEM DĚLAT CHCETE. Jelikož já, jako uplný začátečník jsem přijela autem před posilovnu a pomalu jsem ani nevěděla kde jsou vchodové dveře. Hned vedle je totiž CHILLI ŽROUT a to mi uplně nepřišlo jako název pro posilovnu, takže jsem to zvládla na první pokus (POTLESK) . 90.gif image by Salisko Vejdete do dveří a ocitnete se uplně v jiném světě, nemůžu říct, že by to tam nějak smrdělo, ale je to něco jiného, spíš něco jako jiné ovzduší ?! OK, nebudu vám tu vyprávět jak to smrdí v posilce Musím říct, že kdyby nebyla na recepci tak hodná paní co tam byla asi udělám otočku na podpatku a vypadnu rychle pryč. Ale byla mi velkou podporou, hned mi řekla, že někde se začít musí a že mi všechno mile ráda ukáže. Taky se tak stalo, od přiložení papírku ke kase, po šatny až postroje mi všechno ukázala a nenechala mě v tom ani když jsem se šla potom na bar napít. "Slečno, v pohodě?!" "Máte všechno?" "Jste dobrá, držím Vám palce" a mnoho další podporujících vět..

http://weheartit.com/

Teď bych se ráda zmínila o "frajerech" co do posilky chodí, jestli si myslíte, že tam přijdete a všichni budou totálně nařachaný a každej na Vás bude čumět, jste na omylu. Já sama jsem se tohohle bála nejvíc. Co si o mě pomyslí? Jsem tady vůbec správně? ANO JSTE !!! Samozřejmě vždycky když někam vstoupíte tak se na Vás člověk podívá, ale jde jenom o to první čumění a pak už vás tam absolutně nikdo neřeší. BA NAOPAK. Přijdete ke stroji a každej vás slušně pozdraví. Řekla bych, že jsem spíš až nečekala jak tam ke mě budou lidé vstřícní, usměvaví a ochotní.

A jak to tam vlastně chodí? Pár věcí které si sebou určitě nezapomeňte jsou peníze, ručník, mobil a sluchátka s nějakou super hudbnou co Vás nabudí, v pozadí hraje sice hudba ale ne každý máme stejný vkus že ? Sportovní oblečení je základem, nebo minimálně něco co je vám pohodlné. OBUV, hned při příchodu jsem se musela zouvat ze svých tenisek a do šatny jsem si je sebou nebrala. Je na vás jestli se po tréninku budete chtít osprchovat tak kdyžtak i hygienu. A pak už je to jenom na VÁS co chcete se svým tělem udělat, já začínám na CARDIU. Od běžeckého pásu, rotopedu až po orbitrek. A už zase jenom záleží na vás co zvládnete a na co se cítíte. První moje návštěva byla jenom o tomhle hlavně jsem okukávala u ostatních na čem a co jak cvičí a jak dlouho. Až asi při třetí návštěvě jsem se odhodlala jít i na nějaký "těžší" stroj. Zrovna včera jsem zvedala 20 kg na nohy a věřte mi, teď jsem ráda, že jsem ráda. Jenom tu ležim a nechci se ani pohnout 692 V posilovně vydržím zhruba dvě hodinky a bohatě mi to stačí.

Proto bych Vám chtěla všem říct, co se jenom trochu rozhodujete, že chcete začít, nebojte se toho. V závěru každému může být šumák jak vypadáte a jak tam dřete. Nebojte se udělat změnu ve svém životě. A HLAVNĚ TO DĚLEJTE KVŮLI SOBĚ A NE KVŮLI NĚKOMU JINÉMU. Mějte se rádi. Vaše nikola
 

Můj rok 2o16

18. ledna 2017 v 22:43 | Nikola |  DENÍK
Pojďte se semnou zpětně podívat na několik zásadně nezajímavých věcí které se v mém roce 2016 udály. Ještě předtím, než se na to vrhneme bych chtěla říct něco k mým předsevzetím. Nejsem ten člověk co by si sepisoval papírek s tím co má a co nemá. Nepotřebuji nový rok k tomu abych něco udělala a nebo dokázala. Tím samozřejmě nechci nikoho odradit :D .

• Koupila jsem si Iphone 5se
• Začala jsem cvičit a hlavně se snažím zdravě jíst. Což doufám, že mi vydrží protože se cítím mnohem lépe. Jak já tak i moje tělo přesně tohle potřebovalo :D
• Pořídila jsem si Selfie tyč, ta prostě nesměla chybět
• Byla jsem na několika vánočních trzích, musím říct že nejkrásnější byla PLZEŇ ♥
• Začala jsem konečně pravidelně chodit do kina. Je pravda, že až v roce 2016 jsem vlastně skoro poprvé v kině byla. Miluju 3D filmy, sice mě z toho bolí oči ale i tak :D
• Navštívila jsem PRIMARK a byla jsem z toho totálně v hajzlu :D nevěděla jsem co si koupit dřív.
• Byla jsem na LaserGame a byla jsem na 5.tém místě ze 6. Což odpovídá, že jsem asi našla svůj skrytý talent.
• BYLA JSEM DRUŽIČKA ♥ a měla jsem svůj proslov na svatbě který jsem celý probrečela.


• Znáte horor SAW? Tak udělali únikovou místnost na toto téma a já se mohla zúčastnit, bylo to něco neuvěřitelného.
• Na rozlučce se svobodou jsme pro mojí kamarádku připravili jako první atrakci jízdu na koni. Pro mě něco neskutečného, protože jsem jezdila poprvé.
• Poprvé jsem ochutnala kafe ze starbucku, VŮBEC MI NECHUTNALO :D
• Navštívila jsem filmový festival v KV a nechala jsem si udělat henu dalmatina :D
• Tarock, roková akce na které jsem byla poprvé (tuhle hudbu moc neposlouchám) musím ale říct, že jsem si to užila a překvapilo mě i kolik známých odtamtud do teď mám :)
• Byla jsem na konzertě skupiny HARLEJ A ŠKWOR. ♥
• V roce 2016 jsem se rozhodla, že odletím na NOVÝ ZÉLAND. O tom ale až v jiném článku :)
• Měli jsme v práci firemní večírek a já ochutnala všechny možné plody moře. Nejvíc mi chutnali krevety a chobotnička :D

Já bych řekla, že tímhle asi dnešní článek ukončím. Pokud si na něco ještě vzpomenu určitě přidám, ale vypsat celý rok do jednoho článku a vybrat věci které by mohli bejt trošku zajímavější pro okolní svět není zas tak jednoduché jak jsem si napoprvé myslela. :)


Kam dál

Reklama